Nutricion

Los quemadores de grasa, ¿sirven?

Los «quemador de grasa» (también llamados «fat burners», por su nombre en inglés) son un grupo de suplementos con diferentes componentes que son comercializados a partir del supuesto que aceleran la pérdida de grasa corporal….


¿Por qué deberíamos tomar suplementos nutricionales?

Es importante entender que los suplementos nutricionales provienen de fuentes seguras, están testados y continuamente monitorizados y no son dañinos, si no que forman parte de la dieta diaria en países desarrollados. Por supuesto, hay…